Mein Angebot
​Meine physiotherapeutische Arbeit basiert auf der Funktion der Faszien. Durch manuelle Techniken versuche ich dem Gewebe die nötige Geschmeidigkeit zurückzugeben und schmerzhafte Verspannungen zu lösen. Gelenke und Muskeln bekommen wieder mehr Raum für ihre Funktionen. Im besten Fall gelangen Beschwerden zu ihrer Ursache zurück und lösen sich auf. In jedem Fall entsteht mehr und Leichtigkeit und Freude am Bewegen.
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Behandlungen können mit einer Arztverordnung über die Grundversicherung abgerechnet werden.
Massagen können über die Zusatzversicherung abgerechnet werden CHF120 / 60 Minuten
In der Gesundheitslehre von Ayurveda besteht jeder Mensch aus den 5 Elementen Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde, die in Form 3 verschiedener Bioenergien, Vata-Dosha, Pitta-Dosha und Kapha-Dosha die Konstitution zum Ausdruck bringen. Im Verlauf des Lebens verändern sich die Doshas in ihrer Intensität auf natürliche Weise (Zyklus der Natur), aber auch unser Lebensstil und Umwelteinflüsse verändern ihre Wirkungsweise. Wenn ein Element zu sehr unterdrückt wird oder überschiesst gerät unser System aus dem Gleichgewicht, wir bekommen Beschwerden oder werden krank.
Über die Ernährung, mit Massagen und regelmässiger Yogapraxis können wir die Elemente wieder ausgleichen und unsere Gesundheit unterstützen.
Eine Ayurveda Massage mit warmem Öl regt das Lymphsystem an und hilft das Körpergewebe zu entgiften und zu ernähren. Die sanfte Massagetechnik und Behandlung der Marmapunkte lässt das Nervensystem zur Ruhe kommen, löst Blockaden und Schmerzen.
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Behandlungskosten für Selbstzahler CHF 120 / 60 Minuten
Mein Unterrichtsprinzip ist, im Körper Raum zu schaffen, damit sich Funktion und Kraft entfalten können. Ich bin ein Fan von Twists - sie helfen wunderbar das Gewebe zu entgiften. Jede Praxis ist sorgfältig aufgebaut, und das Erarbeiten und Einsetzen einer gesunden Atmung immer Teil davon.
Ich versuche das Zusammenwirken der verschiedenen Körpersysteme zu vermitteln. In den Hormonbalance Yogakursen vermittle ich die Hintergründe über das Frau sein aus ayurvedischer Sicht und das Zusammenspiel der verschiedenen Körpersysteme in Bezug auf das Hormonsystem.
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Montag 9.00 - 10.15
sanfte Yogapraxis mit Fokus auf Beweglichkeit und Erholung des Nervensystems
Mittwoch 8.30 - 9.45
Yogapraxis mit viel Bewegungsflow, fokussiert auf einen gesunden Rücken
Einzeleintritt CHF 28.00/10er Abo CHF 250.00
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Hormonyogakurse finden im ayurveda-yoga-atelier Bollwerk Bern statt.
Kursdaten/ Kosten und Anmeldung unter www.umesh.ch
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Wichtig zu wissen
Falls der Termin nicht wahrgenommen werden kann, bitte ich, mich bis 24 Stunden vorher zu informieren, damit die reservierte Zeit nicht
verrechnet werden muss.